Maklumat

Cara mengajar anak anda melompat tali

Cara mengajar anak anda melompat tali

2:50 min | 1,108,264 pandangan

Jurulatih tali lompat yang cekap menunjukkan cara mengajar anak anda melompat tali dalam enam langkah mudah.

Tunjukkan transkrip

Kia: Bagus!

Pengajar tali lompat Buddy Lee: Hai, saya Buddy Lee, jurulatih latihan tali lompat peribadi anda.

Ibu bapa, saya akan mengajar anda cara mengajar anak anda dengan cara yang betul untuk melompat. Cara yang betul adalah kesan rendah, selamat, dan banyak keseronokan.

Tali lompat dianggap sebagai latihan yang sempurna dan penyusun kecergasan. Ia mudah, murah, mudah dibawa ... Untuk memulakan, semua yang anda perlukan adalah tali lompat, beberapa panduan, dan motivasi.

Langkah pertama: Pilih tempat yang tepat - ruang terbuka yang luas, dengan permukaan rata yang mempunyai bantal untuk menyerap hentaman. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan jalan masuk atau trotoar.

Sekarang ini adalah tempat yang baik. Ia mempunyai ruang terbuka, tidak ada halangan, dan bagus untuk melompat.

Langkah kedua: Pilih tali yang boleh anda sesuaikan, sehingga anda dapat menyesuaikannya dengan ketinggian anak anda. Cara anda melakukannya adalah dengan mengambil tali. Berdiri di bahagian tengah dengan kedua kaki.

Lee: Ini tepat untuk ketinggian anda.

Tarik pegangan di sepanjang sisi sehingga bahagian atas pemegang melepasi bahu.

Lee: Kerja bagus, Kia!

Langkah ketiga: Kini tiba masanya untuk postur tali lompat yang betul.

Minta anak anda berdiri tegak, melihat lurus ke depan sambil melompat, mengendurkan lengan ke sisi, pada sudut 45 darjah dan ibu jari menghadap ke luar dan mengimbangkan berat badan mereka pada bola kaki mereka, dengan jarak bahu yang terpisah.

Ini adalah kedudukan yang betul untuk lompat tali.

Sekarang untuk melompat bayang-bayang: Mari mengajar mereka cara berlepas dan mendarat dengan betul.

Lee: Bersedia. Lompat. Hanya tekan bola kaki. Lihat lurus ke depan dan buat bulatan kecil dengan pergelangan tangan. Putar pergelangan tangan itu, putar pergelangan tangan itu, pusing, pusing, pusing, pusing, pusing.

Melompat bayangan termasuk memutar tali ke satu sisi badan dan mensimulasikan pergerakan melompat.

Ajar mereka bagaimana menyelaraskan ayunan tali untuk lompatan sempurna.

Langkah lima: Kami akan mengajar anak anda cara mengayunkan tali. Ibu jari naik ke atas. Sangat bagus.

Letakkan tali di belakang lutut. Berlatih mengayunkan tali untuk membentuk busur genap yang bagus.

Lee: Itu dia.

Ulangi pergerakan ini untuk masa dan irama untuk menyelaraskan ayunan tali untuk lompatan yang sempurna.

Lee: Lompat.

Kia: Aduh!

Lee: Tidak ada kesakitan, tidak ada keuntungan. Itulah pembuatan juara.

Sekarang, mari kita satukan semuanya.

Lee: Kedudukan permulaan. Itupun dia. Dan melompat.

Lee: Bagus, Kia! Anda semakin baik!

Ingatlah, ibu bapa, kunci untuk melompat adalah satu langkah pada satu masa.

Anak-anak mungkin putus asa, tetapi dengan latihan, kesabaran, dan ketekunan ... mereka akan melompat dalam waktu singkat.

Kia: Yay! Yay!

Lee: Hei, awak berjaya!


Tonton videonya: guru bermain lompat tali dengan siswa (Januari 2022).